Wie fit muss ich sein, um am Dirty Coast teilzunehmen und wie kann ich vorher trainieren?

Um beim Dirty Coast zu starten, solltest du so fit sein, dass du die Renndistanz im Joggingtempo bewältigen kannst. Außerdem brauchst du für die Hindernisse ein gewisses Maß an Kraft, Koordination und Geschicklichkeit.

Aber keine Sorge! - Bis jetzt ist jeder im Ziel angekommen ;)